低頭族肩頸痛　經紀打嗎啡止痛

上班族經常使用電腦、大部分市民亦手機不離手，導致肩頸痛後遺症普遍。

國際肌肉骨骼疼痛協會指出，不少用電子產品的低頭族肩頸痛頻現，有日用8小時電腦的患者更因頸痛要打嗎啡止痛，亦有人因痛足36小時而企圖自殺。專家指肩頸背痛成因複雜，需跨科診斷，籲市民每工作半小時要做紓緩肩頸運動。

國際肌肉骨骼疼痛協會創辦人及主席李靜芬醫生指，2012年有調查發現逾6成港人有肩頸痛問題、半數人有腰背痛，主因料與不良姿勢有關。她指智能手機及平板電腦普及，令人常低頭上網；而上班族常用頸夾着電話傾談，亦易拉傷肌肉。然而，有患者多方求醫亦未必能對症下藥。

48歲的李先生任職股票經紀，日用6至8小時電腦，去年健身時突感右頸疼痛，經X光和磁力共振檢查，發現頸椎退化及椎間盤凸出，使用輕量嗎啡亦未完全止痛，痛症令他打鍵盤及用滑鼠也困難，經超聲波檢查後才知道痛楚來自肌肉繃緊，配合物理治療後大有改善。

61歲的孔女士常以頸夾着電話傾公事，2008年起頸痛、並驗出有骨刺，但跌打、骨科、臨床腫瘤科及神經科也找不出病因，轉求刮痧、放血療法亦無改善，曾痛足36小時無法入睡，她說︰「用刀仔拮都無咁痛，曾有抑鬱症、想自殺！」2009年中，她經超聲波確診患肌筋膜疼痛症，經針對性治療放鬆肌肉後，即有改善，不用再食藥！

李靜芬建議市民，每隔半小時進行「十下十下」紓緩肩頸痛運動，她指肩頸背痛等肌肉骨骼疼痛成因複雜，表徵與真正致痛源未必一致，需經跨科診斷，若不當治療，易令肌肉長期收縮，血管血流量大減，阻礙致痛化學物排走，加劇痛症。

她表示，X光、磁力共振及電腦掃描僅提供同一位置的靜態資料，但動態超聲波可透視病人肌肉、筋膜、骨骼和神經活動情況，更易找出病源。

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